Yoga | You Grow Girl
Yogalessen
Hatha Yin Flow
Vanaf donderdag 11 september begint er een 8 weekse reeks Hatha Yin Flow.
De combinatie van hatha en yin zorgt voor een energieke, maar tegelijkertijd ontspannen start van je dag.
We beginnen met een zachte flow van licht actieve houdingen. Hatha richt zich op het verbinden met je lichaam door middel van bewuste ademhaling. Ontspanning door inspanning. Vervolgens gaan we over naar de yin-houdingen, die langer worden vastgehouden. Hier mag je lichaam volledig verzachten en ontspannen.
Start: 11 september
Investering:
133,- voor 8 lessen (16,63 per les)
of 19,99 voor een losse les ( 159,90 voor 8 lessen)
Yoga XXL
Je voelt sterk de behoefte aan ontspanning, gronding, in je lijf komen en rust. Je wilt graag naar binnen keren, de rust in jezelf vinden. Nog dieper in je lijf komen, ontspannen. En misschien stiekem zelfs even in slaap vallen... Oh, wat zou dat lekker zijn!
Dat kan, bij de YOGA XXL! In drie uur tijd neem ik je mee op reis.. lees meer.
Ouder - Kind Yoga - Met live muziek!
Na de zomer start ik met ouder-kind yogalessen.
Inclusief live muziek, zingen, dansen en natuurlijk samen yoga houdingen doen.
De les duurt ongeveer 45 minuten en is voor iedereen toegankelijk. Papa, mama, opa, oma of een oom of tante. Je bent altijd welkom, samen met je/een kindje.
Er zullen verschillende leeftijdscategorieën zijn.