Herken je dat? Je werkt en je werkt, IN je bedrijf. En daarbij vergeet je of besteed je te weinig tijd aan het werken AAN je bedrijf!
In de drukte van het ondernemen is het belangrijk om dicht bij jezelf te blijven en vanuit rust aan je bedrijf te kunnen werken. 
JIJ bent namelijk je bedrijf. En je bedrijf is jou!
Daarom brengen we deze dag in retreat style. Terugkomen bij jezelf, bij jouw basis en daarmee dus ook bij de basis van jouw bedrijf. 
Wie ben jij en wat maakt jouw bedrijf? Wat zijn jouw kernwaarden, hoe voer je die door? Past deze manier van werken nog bij wie jij bent? 

Bij deze geheel verzorgde dag kun je denken aan:

• Yoga, meditatie en een stilte wandeling. 

• Een heerlijke gezonde lunch en de hele dag door drinken en (gezonde) snacks tot je beschikking. 

• Genoeg tijd om daadwerkelijk AAN je bedrijf te werken. 

• Je mag met ons in gesprek aan de hand van Rake Vragen, een systemische werkwijze die helpt om stil te staan bij wat er echt speelt. 

• Én er is een professionele fotografe aanwezig die foto's gaat maken van JOU! Zo ga je aan het einde van de dag ook nog eens naar huis met 2 professionele headshots! (bij de prijs inbegrepen)

Je werkt vandaag aan jezelf én aan je bedrijf. Zodat je je aan het einde van de dag weer helemaal één voelt in je ondernemerschap. 
En misschien nog wel het meest fijne: je hoeft het niet alleen te doen. Tijdens deze dag kun je terugvallen op, vragen stellen aan en sparren en ervaringen delen met ons én de andere ondernemende vrouwen die aanwezig zijn.

Datum: Woensdag 16 september

Tijd: 9.00  - 17.00 uur 

Locatie: Egmond Binnen - Nieuw Westert 

Investering:  Er zijn drie early bird tickets beschikbaar tot 17 augustus voor €175,-  Daarna is de investering € 195,- 
( max 10 plekken in totaal)

-het is mogelijk om in termijnen te betalen-

Lees hieronder alle informatie over de inhoud van deze dag.

Yoga en meditatie

We zullen deze dag starten met een meditatie en Yin Yoga Flow. Yin Yoga Flow is een combinatie van Yin Yoga en Hatha yoga. 
Door deze verschillende vormen van yoga te combineren starten we deze dag in rust, bewustzijn en met meer energie en focus! 

Tijdens de meditatie neem ik jullie mee op reis naar binnen. Naar jouw Zelf als persoon. Én naar jouw Zelf als ondernemer.

Wie ben jij en wat maakt jouw bedrijf? Wat zijn jouw kernwaarden, hoe voer je die door? 
Kruisen jouw paden als persoon en ondernemer elkaar al? Wat heb je daar misschien nog voor nodig? En waar kun je vandaag al mee beginnen? 

Na de meditatie mag je alle gedachten die voorbij zijn gekomen loslaten en je lichaam laten spreken tijdens zachte Yin houdingen.

Door de rustige houdingen en de focus op je ademhaling, creëer je een moment van stilte en reflectie. Hier mogen de gedachten die er nog wel zijn van een afstand worden bekeken. Ze hoeven niet weg, ze mogen er zijn. Het gaat om hoe je naar jouw gedachten kijkt en wat je er bij voelt. 

Daarnaast stimuleert Yin Yoga de energiecirculatie in je lichaam. Door de diepte van de houdingen wordt de doorbloeding verbeterd, wat je een verkwikkend gevoel geeft. Dit kan je helpen om met meer energie en focus aan je taken te beginnen. 

Vanuit de zachte houdingen gaan we door in een heerlijke fijne flow. De flow is nog steeds rustig. Zodat dit voor iedereen goed mee te doen is. Je hoeft daarom geen ervaring te hebben met yoga of 'lenig' te zijn. Iedereen kan dit! Helemaal op jouw manier. 

Want bij You Grow Girl hoef je alleen maar te zijn, precies zoals je bent. Ook tijdens deze dag, want dit is JOUW dag! 

Werken AAN je bedrijf

Misschien ben je net gestart en sta je nog aan het begin van jouw ondernemersavontuur of misschien ben je al een doorgewinterde ondernemer. Waar je ook staat in en met je bedrijf, deze dag is voor iedereen een uitnodiging om te onderzoeken en te voelen hoe jij in je bedrijf staat en daarmee te werken AAN je bedrijf. 

Soms wordt er vergeten dat er een groot verschil is tussen werken in je bedrijf, waar je werkt met klanten of voor klanten, het uitvoerende werk. En werken aan je bedrijf, waar je bezig bent met het verbeteren, laten groeien en/of efficiënter maken van JOUW onderneming. 

Er is op deze dag voldoende tijd om je te focussen op wat jij vandaag wilt doen. Misschien is dat je administratie eindelijk eens bijwerken, je website verbeteren, een nieuwsbrief maken, warme leads benaderen. Of ga je jouw ideale klant bepalen, je aanbod verscherpen of een plan maken voor het laatste kwartaal. 

Neem gerust ook de tijd om te netwerken met de andere ondernemers. Inclusief ons als facilitators. Deze dag is gevuld met gelijkgestemde professionals, dus maak gebruik van deze kans om vragen te stellen, ervaringen te delen, ideeën uit te wisselen en wie weet zelfs een samenwerking op te zetten. 

Fotografie

Tijdens dit werkblok zal Irene van Buchsteiner Photography foto's van jou maken. Er wordt een speciale hoek ingericht om ervoor te zorgen dat deze professionele foto's voor diverse doeleinden kunnen worden gebruikt.
Je ontvangt aan het einde van deze dag 2 bewerkte foto's digitaal 'mee naar huis' . 

Het leukste? Dit is bij de prijs inbegrepen!

Benieuwd naar haar werk? Check https://buchsteinerphotography.nl/ . 

Stilte wandeling

Na de lunch nemen we de tijd voor een korte stilte wandeling door de duinen achter het restaurant. 

Zonder telefoons, gesprekken of afleiding wandelen we samen in rust, zodat lichaam en geest de ruimte krijgen om te vertragen. Deze wandeling helpt om nieuwe energie op te doen, gedachten te ordenen en met frisse focus terug te keren naar het co-work gedeelte van de dag.
Een eenvoudig maar krachtig moment om bewust aanwezig te zijn en inspiratie te laten ontstaan.

Systemisch Werk d.m.v. 'Rake Vragen' 

Wat zijn Rake Vragen?

Tijdens de retreatdag werken we met Rake Vragen. Een methodiek die helpt om voorbij de oppervlakte te kijken en stil te staan bij wat er werkelijk speelt.

Als ondernemer ben je vaak bezig met oplossingen, actieplannen en de volgende stap. Maar soms ligt de echte vraag dieper. Waarom loop je vast op een bepaald punt? Waarom kost iets zoveel energie? Waarom blijft een patroon zich herhalen, terwijl je rationeel weet wat je zou willen veranderen?

Waarom gebruiken we deze techniek op deze dag van werken aan je bedrijf?

Omdat jij en je bedrijf onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. De keuzes die je maakt, de klanten die je aantrekt en de manier waarop je werkt, worden allemaal beïnvloed door wie jij bent.

Door stil te staan bij wat er onder de oppervlakte speelt, ontstaat ruimte voor nieuwe inzichten. Vaak blijkt dat het antwoord niet zit in harder werken, maar in beter begrijpen wat je werkelijk nodig hebt.

Wat kun je verwachten?

In een veilige en ontspannen setting begeleiden we je met zorgvuldig gekozen vragen die raken, verdiepen en bewust maken. Er is geen goed of fout antwoord. Het gaat niet om presteren, maar om ontdekken.

De ervaring leert dat juist deze gesprekken vaak zorgen voor de grootste doorbraken. Niet omdat iemand je vertelt wat je moet doen, maar omdat je zelf weer contact maakt met wat voor jou klopt.

Zo ga je naar huis met meer rust, meer helderheid en een sterker gevoel van richting. Voor jezelf én voor je bedrijf.

Je werkt vandaag aan jezelf én aan je bedrijf.
Zodat je je aan het einde van de dag weer helemaal één voelt in je ondernemerschap.