Mama & Baby Cursus
Een 6-weeks programma waarin rust, herstel, ontspanning en verbinding centraal staan. Tijd waarin jouw focus helemaal naar je kindje kan en mag.
We starten met een nieuwe reeks op donderdag 4 december.
Mama & Baby Cursus
In deze 6-weekse cursus staat er iedere week een thema centraal. Denk hierbij aan herstel, rust, ontspanning en verbinding.
In een veilige setting van motherhood wordt je uitgenodigd helemaal jezelf te zijn. Om te delen en te luisteren, ervaringen uit te wisselen en elkaar te steunen.
We werken samen aan een actief herstel van je lichaam terwijl je plezier maakt met je kindje. Je baby kan tijdens de lessen kijken, slapen en gezellig meedoen terwijl jij dichtbij bent.
We doen yoga-oefeningen speciaal gericht op het versterken van bekkenbodem, buik, onderrug, schouders en benen. Ook is er veel aandacht voor ontspannings- stretch- en ademoefeningen die jouw herstel bevorderen.
Tijdens de cursus leer je bovendien je baby’tje te masseren volgens de Shantala babymassagetechniek en ontvang je tips als yoga houdingen en speciale drukpunten om je kindje bij ongemak te ondersteunen.
Ook is er ruimte om je kindje te laten ontspannen in de tummy tub.
De lessen worden in een ontspannen sfeer gegeven zodat er altijd ruimte is om je kindje te voeden, troosten en verzorgen. Kom samen met je pasgeborene naar deze inspirerende cursus voor moeders en baby's!
Voor:
Mama's met baby's vanaf 4/6 weken tot aan kruipleeftijd.
Investering:
6 lessen voor 185,- (PILOTPRIJS)
6 lessen + 30 minuten mama massage voor 215,-
6 lessen + 60 minuten mama massage voor 245,-